yannews

Song Kye Kyo hô biến dáng "mi nhon" vì giảm 17kg: Ăn đậu hũ thay cơm

Được mệnh danh là "quốc bảo nhan sắc", hiếm ai có thể phủ nhận vẻ đẹp của Song Hye Kyo. Tuy nhiên, người đẹp cũng từng có khoảng thời gian trồi sụt nhan sắc vì lên cân quá độ. Vì thế nên cô nàng đã nhanh chóng tìm cách kiểm soát cân nặng của bản thân, trả lại một thân hình vừa chuẩn đẹp lại hết sức quyến rũ ai cũng phải mê đắm khi ngắm nhìn.

Song Kye Kyo hô biến dáng mi nhon vì giảm 17kg: Ăn đậu hũ thay cơm
Vẻ đẹp vóc dáng ở mức "cực phẩm" của Song Hye Kyo thời điểm hiện tại. Ảnh: IG Song Hye Kyo
MS Top mỹ nhân đẹp nhất thế giới: Bất bình với thứ hạng của Địch Lệ Nhiệt Ba, Song Hye Kyo.

Thực chất trước kia từng có một khoảng thời gian Song Hye Kyo làm fan "tá hoả" khi lộ diện mạo khá mũm mĩm, "phì nhiêu". Tuy vẫn xinh đẹp, rạng rỡ như ánh ban mai nhưng đôi chân khá thô kèm vòng eo "bánh mì" khiến mỹ nhân mất đi không ít điểm. Có lẽ nhận ra điều ấy nên mỹ nhân họ Song nhanh chóng thực hiện các biện pháp giữ dáng hiệu quả mà không cần ăn kiêng khắc nghiệt.

Song Kye Kyo hô biến dáng mi nhon vì giảm 17kg: Ăn đậu hũ thay cơm
Có lẽ không mấy ai quên được hình ảnh này. Ảnh: Pinterest
Song Kye Kyo hô biến dáng mi nhon vì giảm 17kg: Ăn đậu hũ thay cơm
Body có phần mũm mĩm của "quốc bảo nhan sắc". Ảnh: Theqoo
Song Kye Kyo hô biến dáng mi nhon vì giảm 17kg: Ăn đậu hũ thay cơm
Người đẹp khiến tổng thể vẻ ngoài cũng giảm sút hẳn vì lên cân. Ảnh: Topstarnews

>> Xem thêm: Khái niệm mặt tỷ lệ vàng ở Kbiz: Phải có mắt to, rõ nét

Thế nhưng ở thời điểm hiện tại Song Hye Kyo đã tự tin với vóc dáng cân đối của mình. Sau thời điểm nặng lên tới 70kg, mỹ nhân xinh đẹp xứ Hàn đã sụt khoảng 17kg mà không ảnh hưởng tới sức khoẻ. Vậy nên có lẽ hội chị em coi Song Hye Kyo là "tấm gương cao cả" trong việc giữ dáng đẹp, eo thon.

Song Kye Kyo hô biến dáng mi nhon vì giảm 17kg: Ăn đậu hũ thay cơm
Thân hình nhỏ nhắn, eo "con kiến" đỉnh cao của mỹ nữ họ Song. Ảnh: IG Song Hye Kyo
Song Kye Kyo hô biến dáng mi nhon vì giảm 17kg: Ăn đậu hũ thay cơm
Body "mình hạc xương mai" của nàng "quốc bảo nhan sắc" xứ củ sâm. Ảnh: IG Song Hye Kyo

Để có được vóc dáng "mi nhon" hết ý như thời điểm hiện tại, Song Hye Kyo đã chăm chỉ tập thể dục nhịp điệu. Mỗi một ngày dù có bận rộn tới đâu cô nàng cũng sắp xếp lịch trình để dành thời gian tập 15 phút. Duy trì như thế trong thời gian dài, cơ thể của Song Hye Kyo không còn mỡ thừa "bao vây".

Song Kye Kyo hô biến dáng mi nhon vì giảm 17kg: Ăn đậu hũ thay cơm
Tập thể dục nhịp điệu là một trong những phương pháp người đẹp 41 tuổi áp dụng triệt để. Ảnh: IG Song Hye Kyo

>> Xem thêm: Sao Hàn bị tố "khai khống" chiều cao: G-Dragon, Song Hye Kyo đều có

Đi bộ không chỉ giúp đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể mà còn giúp bạn khoẻ khoắn, dẻo dai hơn. Hiểu được điều ấy nên Song Hye Kyo cũng chăm chỉ đi bộ hàng ngày, hàng tuần. Thay vì đi lại bằng ô tô, cô nàng chú trọng đi bộ để rèn luyện sức khoẻ, vóc dáng. Việc đi bộ khoảng 30 phút mỗi lần và khoảng 3km giúp mỹ nhân giảm cân hiệu quả mà chẳng cần ăn kiêng.

Song Kye Kyo hô biến dáng mi nhon vì giảm 17kg: Ăn đậu hũ thay cơm
Đi bộ giúp Song Hye Kyo giảm cân an toàn. Ảnh: Pinterest
Song Kye Kyo hô biến dáng mi nhon vì giảm 17kg: Ăn đậu hũ thay cơm
Vóc dáng hiện tại của người đẹp quả thực làm ai cũng mê mẩn. Ảnh: IG Song Hye Kyo

Không chỉ chú trọng các phương pháp luyện tập giữ dáng, mỹ nhân sinh năm 1981 còn để ý tới khẩu phần ăn. Khi tăng cân cô nàng thường xuyên ăn đậu hũ thay vì các loại phở, cơm, mì. Cô cắt giảm tối đa tinh bột cũng như chất béo trong khẩu phần ăn và chọn đậu hũ vì chúng tạo cảm giác no nhanh hơn.

Đặc biệt, "quốc bảo nhan sắc" còn biết cách điều chỉnh lượng thức ăn nạp vào cơ thể bằng cách ăn no vừa phải chứ không "nhồi nhét" thức ăn tránh mỡ thừa xuất hiện.

Song Kye Kyo hô biến dáng mi nhon vì giảm 17kg: Ăn đậu hũ thay cơm
Đậu hũ là món ăn "kết thân" với mỹ nhân họ Song khi giảm cân. Ảnh: Pinterest
Song Kye Kyo hô biến dáng mi nhon vì giảm 17kg: Ăn đậu hũ thay cơm
Nhờ đó mà hiện tại cô nàng mới sở hữu thân hình mảnh mai, thon gọn thế này. Ảnh: IG Song Hye Kyo

Uống nước chanh cũng là yếu tố giúp Song Hye Kyo nhanh chóng đẩy lùi mỡ thừa cơ thể. Thức uống "thần thánh" này cũng hỗ trợ tiêu hoá tốt giúp người đẹp có được cơ thể khoẻ khoắn. Vì thế nên đây cũng là một trong những phương pháp không thể thiếu để Hye Kyo "mi nhon" trở lại.

Song Kye Kyo hô biến dáng mi nhon vì giảm 17kg: Ăn đậu hũ thay cơm
Nước chanh không đường được coi là "thần dược" lấy lại vóc dáng của Hye Kyo. Ảnh: Pinterest
Song Kye Kyo hô biến dáng mi nhon vì giảm 17kg: Ăn đậu hũ thay cơm
Body "đồng hồ cát" của người đẹp hiện tại. Ảnh: IG Song Hye Kyo

Ngoài ra cô nàng cũng nhất quyết "nói không" với ăn vặt cũng như ăn uống sau 18h. Những món ăn vặt toàn chất béo nhanh chóng được loại bỏ và thay bằng trái cây để làn da mỹ nhân họ Song thêm đẹp. Nữ diễn viên đình đám cũng "giữ mình" không được ăn thêm gì sau 18h vì đây là khoảng thời gian dễ tích mỡ thừa.

Song Kye Kyo hô biến dáng mi nhon vì giảm 17kg: Ăn đậu hũ thay cơm
Nữ chính "Hậu duệ mặt trời" luôn đặt ra những quy tắc ăn uống cho bản thân. Ảnh: IG Song Hye Kyo
Song Kye Kyo hô biến dáng mi nhon vì giảm 17kg: Ăn đậu hũ thay cơm
Dù không sở hữu lợi thế chiều cao nhưng Song Hye Kyo vẫn rất quyến rũ. Ảnh: IG Song Hye Kyo
Song Kye Kyo hô biến dáng mi nhon vì giảm 17kg: Ăn đậu hũ thay cơm
Cô nàng luôn quyết tâm giảm cân, giữ dáng "mi nhon", gợi cảm. Ảnh: IG Song Hye Kyo

>> Xem thêm: Loạt sao Hàn mặc đồ đẹp hơn cả dàn mẫu gốc

Với những bí kíp quan trọng về tập luyện cũng như ăn uống, việc Song Hye Kyo giảm cân thành công cũng là điều dễ hiểu. Hy vọng rằng mỹ nhân sẽ mãi giữ được phong độ về nhan sắc, vóc dáng để luôn hút trong mắt fan. Bạn nghĩ sao về điều này, hãy chia sẻ với chúng tôi ngay nhé!

Và đừng quên cập nhật thêm thông tin thú vị trên Thể Thao Văn Hóa!

BÍ QUYẾT CÓ LÀN DA ĐẸP NHƯ SONG HYE KYO

Không chỉ sở hữu body "đỉnh của chóp", Song Hye Kyo còn nổi tiếng là mỹ nhân có làn da đẹp mịn màng, bất chấp tuổi tác. Người đẹp chú trọng trong khoản làm sạch làn da bằng cách sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ và chỉ dùng nước ấm để rửa.

Bên cạnh đó các loại mặt nạ khác nhau là vật dụng được Song Hye Kyo "kết thân". Cô nàng cũng chú trọng khoản bảo vệ da bằng kem chống nắng để tránh độc hại từ môi trường tới làn da.

Cô gái giảm từ 87kg xuống 48kg: Hạnh phúc vì luôn có bạn trai bên cạnh

Có tin Á hậu Thủy Tiên giảm 32kg trong 2 tuần: Cô giáo liền đính chính

Mách chị em bí quyết sở hữu vòng eo thon gọn của Hương Ly

bí kíp

vóc dáng cơ thể

sắc đẹp

song Hye Kyo

"Sơn nữ Ba Na" - Yona Cươn và "sơn nữ Sa Pa" - Như Caroline từng nổi lên từ MXH TikTok nhờ vẻ ngoài xinh đẹp. Hiện tại, ...

823

Con gái Phương Trinh Jolie được mẹ đầu tư một tủ đồ với đa dạng các item để thoải mái thay đổi, mix&match. Nhờ vậy mà ...

1340

Xuân Trường - Tiến Dũng - Văn Lâm là 3 chàng thủ môn nhận về nhiều sự yêu mến của người hâm mộ. Bên cạnh đó, nhan sắc ...

93

Thành tích học tập ấn tượng của các cậu ấm cô chiêu nhà sao dưới đây khiến ai cũng phải trầm trồ. Ở vị trí bố mẹ, các ...

2355

Khi đọ khoảnh khắc các mỹ nhân Hoa ngữ vẽ chân mày trong các thước phim netizen mới nhận thấy họ không chỉ xinh đẹp mà ...

99
X Đóng