yannews

Sao Việt "độ" dáng với bộ môn Pilates: 1 giờ học có giá 1,5 triệu đồng

Vóc dáng thon gọn không mỡ thừa là yếu tố quan trọng khi hoạt động showbiz ở bất kì lĩnh vực nào. Bên cạnh việc chú trọng ăn uống, các người đẹp tìm kiếm những bộ môn thể thao để tập luyện thường xuyên duy trì được vóc dáng. Kể từ khi pilates ra đời và được lăng xê bởi các mỹ nhân Kbiz, người đẹp Việt cũng đã nhanh chóng bắt kịp xu hướng và bắt tay vào luyện tập.


Ca sĩ Sĩ Thanh cũng lựa chọn pilates để duy trì được vóc dáng tuyệt vời của mình. Ảnh: FB Sĩ Thanh


Nữ diễn viên Midu cũng dành sự yêu thích cho bộ môn khó nhằn này. Ảnh: FB MIDU

>> Xem thêm: Cách giữ dáng không có 1% mỡ thừa của BLACKPINK: Jennie chăm tập yoga

Ngọc Trinh nổi tiếng với vóc dáng quyến rũ với số đo 3 vòng đáng mơ ước. Mỹ nhân này đã và đang tập luyện thường xuyên bộ môn đắt đỏ này. Theo như cô chia sẻ, 1 giờ tập của Trinh cùng cô giáo có giá là 1,5 triệu đồng, trong buổi tập người hướng dẫn sẽ thị phạm cũng như chỉnh sửa và theo dõi học viên suốt buổi tập. Hiện tại bộ môn pilates đang được người đẹp Trà Vinh yêu thích và dành nhiều buổi để tập luyện.


Ngọc Trinh có đam mê với luyện tập những môn thể thao. Ảnh: Instagram Ngọc Trinh


Nhờ luyện tập thường xuyên nên cơ thể cô vô cùng dẻo dai. Ảnh: Youtube Ngọc Trinh


Nữ người mẫu rất chú trọng chọn lựa phòng tập và cô giáo hướng dẫn. Ảnh: Youtube Ngọc Trinh


Ngọc Trinh không dễ dàng để có thể duy trì vóc dáng. Ảnh: Instagram Ngọc Trinh

>> Xem thêm: Á hậu Thúy Vân mách chị em thời điểm uống nước ép để "gọt" dáng

Diệu Nhi đã gây sốt với khán giả khi đăng tải hình ảnh cô đang đu mình trên chiếc máy tập Cadilac Pilates. Vóc dáng bà xã Anh Tú ngày càng thăng hạng. Theo đuổi bộ môn pilates nữ diễn viên không chỉ giảm cân mà còn tăng được sức bền, sự dẻo dai cho cơ thể. Ngày cưới cũng đã gần kề, "cô dâu tháng 10" Diệu Nhi đang chăm chỉ luyện tập để có thể diện váy cưới thật đẹp.


Thông qua người chị Ngọc Trinh, Diệu Nhi đã tìm hiểu bộ môn pilates và bắt đầu tập luyện. Ảnh: FB Diệu Nhi


Mối quan hệ thật sự của Diệu Nhi và Ngọc Trinh: Đáp trả cực gắt khi bị tố xài đồ ké


Gần đây sắc vóc của Diệu Nhi ngày càng thăng hạng khiến nhiều người bất ngờ. Ảnh: FB Diệu Nhi


Ngày 10/10, Diệu Nhi sẽ trở thành cô dâu hạnh phúc nhất trong sự chúc phúc của bạn bè, đồng nghiệp. Ảnh: VieZ

Ca sĩ Minh Hằng cũng góp mặt vào danh sách những sao Việt yêu thích bộ môn xuất thân từ xứ sở kim chi. Được biết, sau khi thấy Ngọc Trinh tập luyện, "Bé Heo đã nhanh chóng hỏi han và cả hai đã quyết định cùng nhau trải nghiệm và gắn bó môn thể thao cần nhiều sức khỏe này. Nữ ca sĩ nhanh chóng bắt kịp cường độ tập luyện và có thể thực hiện được nhiều động tác khó.


Minh Hằng lựa chọn bộ môn này với mong muốn cải thiện cơ xương khớp và tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể. Ảnh: Instagram Minh Hằng


Thường xuyên tập luyện vũ đạo và các môn thể thao khác nên những động tác khó của pilates Minh Hằng đều dễ dàng thực hiện. Ảnh: Instagram Minh Hằng


Minh Hằng sau khi tìm hiểu về bộ qua này qua lời giới thiệu của Ngọc Trinh, cả hai đã quyết định đi học cùng nhau. Ảnh: Instagram Minh Hằng


Vóc dáng là điều giúp Minh Hằng thêm nổi bật. Ảnh: Instagram Minh Hằng

Có thể thấy, sắc vóc là điều rất quan trọng với mỗi người hoạt động nghệ thuật đặc biệt là sao nữ. Ở độ tuổi ngoài 30, mỹ nhân Vbiz đều duy trì được nhan sắc và vóc dáng chuẩn chỉnh nhờ việc kết hợp tập luyện chăm chỉ và lối sống khoa học. Theo dõi hành trình "đúc dáng" của các người đẹp khán giả có thêm nhiều động lực để hoàn thiện bản thân hơn mỗi ngày.

Bạn nghĩ sao về bộ môn khó nhằn này và vóc dáng hoàn hảo của các mỹ nhân Việt? Hãy chia sẻ và cùng đọc thêm những bài viết hay và thú vị tại Thể Thao Văn Hóa nha

NHỮNG MÓN ĂN CẦN TRÁNH XA NẾU MUỐN SỞ HỮU EO ĐẸP

Hoạt động trong showbiz, các mỹ nhân Việt đều cố gắng sở hữu vóc dáng với hình thể chuẩn không chút mỡ thừa. Ngoài việc tập luyện chăm chỉ và đúng cách thì chế độ ăn rất quan trọng ảnh hưởng lớn đến quá trình "gọt" dáng của hội chị em. Nếu bạn đang chuẩn bị bước vào hành trình xây dựng vóc dáng thì tránh xa những loại thực phẩm này.

Các loại thức ăn nhanh, nước ngọt, mayonnaise, .... đây đều là những thực phẩm nhiều chất béo và calo, nếu bạn ăn thì sẽ phải tăng cường độ tập luyện nhiều hơn mới có thể tiêu hao được năng lượng mình nạp vào. Một điều ai cũng biết nhưng chẳng mấy ai làm được là tránh xa những loại thức ăn nhanh - nguyên nhân gây ra chiếc bụng mỡ. Trái cây sấy chứa rất nhiều calo mà lại không có nước như trái cây tươi, hãy tránh xa nhé.

Thanh Trần tung ảnh con sơ sinh: "Út cưng" phối hợp từng concept

Ảnh tự đăng và ảnh "bị tag" khác xa trời vực của mỹ nhân Việt

Sau thời gian mũm mĩm, Trúc Anh tự tin khoe visual trong trẻo, mi nhon

DIỆU NHI

Minh Hằng

Ngọc Trinh

Sở hữu đôi chân dài cực phẩm, Á hậu Hoàng Thùy khoe khéo ưu điểm hình thể này ...

177

Á hậu Phương Anh bắt đầu nhập cuộc "Miss International 2022" với tinh thần ...

3330

Chiếc váy mà Tân Miss Earth - Mina Sue Choi diện trong đêm chung kết là một ...

841

Nhìn những thiết kế thời trang Việt được mang lên sân khấu quốc tế và đồng hành ...

1343

Đêm Chung kết Miss Earth - Hoa hậu Trái đất 2022 tổ chức tại Philippines đã ...

16976

Chiều 29/11, Chung kết Miss Earth 2022 đã chính thức diễn ra thu hút sự chú ý ...

3685

Gương mặt đẹp, khí chất "beauty queen" cùng thành tích giành được ở Miss World ...

2866

Trước khi chính thức bay đến Nhật Bản tham dự "Miss International 2022", Phương ...

619

Lên chức làm mẹ lần thứ 3, hot mom Thanh Trần chụp ngay cho con gái út Sunny bộ ...

1090

Tuy Lily Chen từng phải đi chợ chuẩn bị đồ si để phục vụ vai diễn nhưng ngoài ...

1235
X Đóng