yannews

Sao nữ giảm cân thành công: "bé Heo" bước lên hàng sao hạng A Vbiz

Hải Yến Idol

Nguyễn Hải Yến (hay Hải Yến Idol) sở hữu giọng ca nội lực được nhiều người yêu mến. Trước khi sở hữu nhan sắc rạng rỡ như hiện tại, ít ai biết Hải Yến Idol từng trải qua một quãng thời gian dài nỗ lực giảm cân để dấn thân vào con đường nghệ thuật.

Sao nữ giảm cân thành công: bé Heo bước lên hàng sao hạng A Vbiz
Hải Yến Idol là nữ ca sĩ được yêu mến. Ảnh: FB Nguyễn Hải Yến

>> Xem thêm: Ảnh hot sao Việt 13/5: Minh Hằng đóng "chị chị em em" với Ngọc Trinh

Thuở mới vào nghề, Hải Yến sở hữu thân hình khá đầy đặn. Việc có ngoại hình kém thon gọn đã khiến cô trở nên tự ti. Đặc biệt, kể từ sau khi thử sức tại Vietnam Idol, Hải Yến đã nhận về nhiều bình luận tiêu cực về thân hình mũm mĩm của mình. Đây cũng là động lực lớn nhất giúp giọng ca Đã Hơn Một Lần bắt đầu quá trình "lột xác".

Sao nữ giảm cân thành công: bé Heo bước lên hàng sao hạng A Vbiz
Hải Yến thời chưa giảm cân. Ảnh: ngoisao.net

Để giảm cân, Hải Yến vừa mặc áo mưa vừa chạy bộ trong công viên. Thậm chí khi có lịch diễn đến 12 giờ đêm, cô vẫn tiếp tục chạy đến 1 giờ sáng. Việc ám ảnh cân nặng cùng cách giảm cân thiếu khoa học này đã khiến Hải Yến mệt mỏi trong sinh hoạt hàng ngày. Trong vòng 3 tháng, cô đã đưa số cân nặng giảm được 16kg. Nghiễm nhiên, sức khỏe của cô cũng ít nhiều bị ảnh hưởng. Theo như chia sẻ, có lần cô còn ngã bất tỉnh trước cửa nhà khi đang đứng mở khóa.

Sao nữ giảm cân thành công: bé Heo bước lên hàng sao hạng A Vbiz
Cô từng ngất xỉu trong quá trình giảm cân. Ảnh: ngoisao.net

Sau khi thành công lấy lại vóc dáng, Hải Yến Idol đã tự tin hơn vào sắc vóc và vẻ ngoài của mình. Hiện tại, Hải Yến không những chinh phục khán giả bằng tài năng thiên phú, cô còn gây ấn tượng với nhan sắc rạng rỡ, nụ cười tươi tắn và thần thái thu hút mỗi khi trình diễn. Cô cũng cho biết mình và chồng đang có một cuộc sống viên mãn, cả hai đều thấu hiểu và luôn ủng hộ đối phương hết lòng.

Sao nữ giảm cân thành công: bé Heo bước lên hàng sao hạng A Vbiz
Hải Yến Idol gây ấn tượng với nhan sắc chất lượng ở tuổi 35. Ảnh: FB Nguyễn Hải Yến
Nguyễn Hải Yến "nhá hàng" về MV mới

Minh Hằng

Nhắc đến những màn giảm cân ngoạn mục của các sao nữ Vbiz thì không thể bỏ qua cái tên Minh Hằng. Trước khi trở thành cái tên hạng A như bây giờ, Minh Hằng cũng từng có quá khứ suy sụp vì số cân không như ý muốn.

Sao nữ giảm cân thành công: bé Heo bước lên hàng sao hạng A Vbiz
Minh Hằng thuở còn sở hữu vẻ ngoài mũm mĩm, đáng yêu. Ảnh: Yan

Để tham gia Gọi Giấc Mơ Về, Minh Hằng từng nỗ lực tăng cân để phù hợp với vai Phụng. Cô nàng gây ấn tượng với khán giả nhờ sở hữu khuôn mặt tròn trịa, đáng yêu cùng lối diễn tự nhiên. Song việc tăng cân cho vai Phụng đã khiến Minh Hằng bị từ chối ở vai diễn khác. Chính vì thế mà "Bé Heo" đã quyết định sẽ lấy lại vóc dáng chuẩn chỉnh.

Sao nữ giảm cân thành công: bé Heo bước lên hàng sao hạng A Vbiz
Khuôn mặt tròn trịa của Minh Hằng là lí do cô được gọi là "Bé Heo". Ảnh: Yan

Nữ diễn viên Gọi Giấc Mơ Về thực hiện chế độ ăn nghiêm ngặt, hạn chế tinh bột và chú trọng vào việc tập luyện. Cô dành 4 tiếng mỗi ngày để thực hiện cái bài tập từ yoga đến tập bụng. Dù bận rộn đến mức nào, người đẹp cũng không quên thực hiện những động tác đơn giản như gập bụng. Nhờ nỗ lực không ngừng, nhan sắc của Minh Hằng không ngừng thăng hạng và điều này đã góp phần giúp cô gặt hái nhiều thành tựu trong sự nghiệp.

Sao nữ giảm cân thành công: bé Heo bước lên hàng sao hạng A Vbiz
Minh Hằng ngày càng mặn mà và xinh đẹp. Ảnh: IG minhhang2206
Sao nữ giảm cân thành công: bé Heo bước lên hàng sao hạng A Vbiz
Mỹ nhân Gọi Giấc Mơ Về theo đuổi hình tượng quyến rũ. Ảnh: IG minhhang2206
Sao nữ giảm cân thành công: bé Heo bước lên hàng sao hạng A Vbiz
Thân hình chuẩn chỉnh của Minh Hằng hiện tại. Ảnh: IG minhhang2206

Phương Anh Idol

Phương Anh Idol là một nữ ca sĩ đa tài đa nghệ. Dù phải dừng chân ở top 10 của Vietnam Idol 2010, cô vẫn được khán giả yêu mến vì vẻ ngoài có nét hao hao với tiền bối Siu Black. Trước khi hạ quyết tâm giảm cân để trở nên khỏe mạnh hơn, cân nặng của Phương Anh Idol được tiết lộ đã cán mốc 106 kg.

Sao nữ giảm cân thành công: bé Heo bước lên hàng sao hạng A Vbiz
Phương Anh Idol từng có thân hình "quá khổ". Ảnh: Yan

>> Xem thêm: Vượt cả "thánh ăn" Soobin, Phương Anh Idol giảm 53kg nhờ xem mukbang

Mãi cho đến khi biết tin mình bị hở van tim, gan nhiễm mỡ nhẹ, Phương Anh Idol mới nhận thức được sự nguy hiểm của việc cân nặng quá tầm kiểm soát. Từ con số 106 kg, giọng ca 8x đã nỗ lực không ngừng và giảm còn 53kg. Toàn bộ quá trình của cô đều là do ăn kiêng chứ không sử dụng bất kì phương thuốc nào. Màn "lột xác" đầy thành công của Phương Anh Idol đã khiến không ít người phải trầm trồ và ngưỡng mộ trước quyết tâm mạnh mẽ của cô nàng.

Sao nữ giảm cân thành công: bé Heo bước lên hàng sao hạng A Vbiz
Phương Anh Idol tập luyện chăm chỉ để cơ thể khỏe mạnh. Ảnh: FB Phương Anh Idol
Sao nữ giảm cân thành công: bé Heo bước lên hàng sao hạng A Vbiz
Cô nàng có màn "lột xác" đầy ấn tượng khiến ai nấy ngỡ ngàng. Ảnh: FB Phương Anh Idol

Trương Thảo Nhi

Trương Thảo Nhi là giọng ca nổi tiếng với chất giọng ngọt ngào trong trẻo. Tên tuổi của Thảo Nhi ngày càng được biết đến rộng rãi khi cô cùng với Trúc Nhân ra mắt bản hit Bốn Chữ Lắm. Vào thời điểm ấy, cô sở hữu thân hình kém thon gọn lên đến 70kg.

Sao nữ giảm cân thành công: bé Heo bước lên hàng sao hạng A Vbiz
Trương Thảo Nhi trước khi lao vào giảm cân. Ảnh: khoedep.vn
Sao nữ giảm cân thành công: bé Heo bước lên hàng sao hạng A Vbiz
Nữ ca sĩ từng nặng lên đến 70kg. Ảnh: Yan

Sau khi ý thức được tầm quan trọng của vẻ bề ngoài, Thảo Nhi bắt đầu quá trình giảm cân. Nữ ca sĩ 9x dành thời gian từ 8-10 tiếng trong phòng tập mỗi ngày và chia nhỏ thời gian tập. Ngoài ra, Thảo Nhi còn kiêng đồ dầu mỡ và hạn chế sử dụng các món có gia vị. Sau 8 năm, Thảo Nhi đã thành công giảm 20kg và gây ấn tượng vì vẻ ngoài quyến rũ, thu hút. 

Sao nữ giảm cân thành công: bé Heo bước lên hàng sao hạng A Vbiz
Nhan sắc thu hút của Thảo Nhi sau khi giảm cân. Ảnh: FB Trương Thảo Nhi
Sao nữ giảm cân thành công: bé Heo bước lên hàng sao hạng A Vbiz
Thân hình đáng ngưỡng mộ của người đẹp 9x. Ảnh: FB Trương Thảo Nhi

Vẻ ngoài là vô cùng quan trọng với người làm nghệ thuật. Thế nên việc giảm cân không những giúp các sao nữ lung linh hơn trong mắt công chúng mà còn giúp họ khỏe mạnh hơn cả thể chất và tinh thần. Nhìn vào những màn giảm cân ngoạn mục của các sao nữ, hẳn không ít người phải cảm thấy ngưỡng mộ và có thêm động lực.

Còn bạn, bạn nghĩ sao về những màn giảm cân đầy ngoạn mực của các sao nữ Vbiz? Hãy chia sẻ cùng Thể Thao Văn Hóa nhé!

Cùng cập nhật các tin tức sao Việt khác tại Thể Thao Văn Hóa nhé!

MẸO GIỮ DÁNG TỪ CHUYÊN GIA: KHÔNG ĂN KIÊNG VẪN CÓ THÂN HÌNH THON GỌN

Thân hình chuẩn chỉnh và giảm cân thành công như các sao nữ là ước mơ của không ít người, thế nhưng việc ăn kiêng kham khổ thì không phải ai cũng có thể làm được. Học hỏi các sao nữ giảm cân, nhớ ngay những mẹo giữ dáng sau đây từ chuyên gia để thân hình luôn thon gọn, săn chắc.

Việc đủ chất dinh dưỡng khi giữ dáng là một việc vô cùng quan trọng. Thay vì phải kham khổ ăn kiêng, bạn nên tập trung vào những loại thức ăn có thể hạn chế lượng cholesterol - một chất béo có trong máu. Hãy chú trọng ăn đồ ăn tươi chưa qua chế biến, rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm hữu cơ, với sản phẩm động vật thì hải sản tự nhiên sẽ tốt hơn thịt lợn và bò.

Bác sĩ nói về việc "uống nước ấm làm da trắng sáng"

Thanh Trần tung ảnh con sơ sinh: "Út cưng" phối hợp từng concept

Ảnh tự đăng và ảnh "bị tag" khác xa trời vực của mỹ nhân Việt

THẢO NHI

Minh Hằng

HẢI YẾN IDOL

sao Việt giảm cân

Ngọc Châu xác nhận rằng, bộ trang phục dân tộc Chiếu Cà Mau đã có sự chỉnh sửa ...

91

Hình ảnh Á hậu Thùy Dung đi thử trang phục cưới nhận được nhiều sự chú ý của ...

448

Chia sẻ những quan điểm về ý kiến "uống nước ấm làm da trắng sáng", các chuyên ...

117

Hình ảnh mới nhất của Á hậu Thủy Tiên khiến fan không khỏi thích thú, đây cũng ...

442

Có vẻ, Phạm Ngọc Phương Anh hạ quyết tâm lấy bằng được chiếc vương miện Miss ...

1727

Có dịp hội ngộ đương kim Miss Supranational 2022 - Lalela Mswane và catwalk ...

1535

Sở hữu đôi chân dài cực phẩm, Á hậu Hoàng Thùy khoe khéo ưu điểm hình thể này ...

2504

Á hậu Phương Anh bắt đầu nhập cuộc "Miss International 2022" với tinh thần ...

7075

Chiếc váy mà Tân Miss Earth - Mina Sue Choi diện trong đêm chung kết là một ...

899

Nhìn những thiết kế thời trang Việt được mang lên sân khấu quốc tế và đồng hành ...

2193
X Đóng