yannews

Nữ Diva U50 sở hữu sắc vóc "vượt thời gian": Đều nhờ chế độ ăn thô

Nếu là một tín đồ của "vũ trụ giải trí" TVB, chắc hẳn các chị em đã không quá xa lạ với cái tên Dung Tổ Nhi, một nữ ca sĩ, diễn viên điện ảnh đình đám của Hong Kong. Hiện tại, nữ minh tinh đã tròn 42 tuổi nhưng vẫn sống một cuộc sống độc thân cùng với khối tài sản lên tới 90 triệu USD của mình. 

Nữ Diva U50 sở hữu sắc vóc vượt thời gian: Đều nhờ chế độ ăn thô
Sinh năm 1980, Dung Tổ Nhi sở hữu cho mình nhiều giải thưởng lớn nhỏ về nghệ thuật, trong đó có 8 lần thắng giải Nữ ca sĩ được yêu thích nhất.

>>Xem thêm: Diva Hong Kong Trịnh Tú Văn: Tuổi ngũ tuần vẫn tự tin toả sáng

Bên cạnh sự giàu có và danh tiếng, nữ Diva còn khiến người ta phải "giật mình" trước sắc vóc gần như "không tuổi" mỗi khi xuất hiện trước công chúng. Dù đang ở tuổi tứ tuần, cô vẫn có được một thân hình chuẩn chỉn, gương mặt tươi trẻ hơn so với tuổi thật rất nhiều. 

Nữ Diva U50 sở hữu sắc vóc vượt thời gian: Đều nhờ chế độ ăn thô
Ngắm nghía qua sắc vóc cô, ai mà ngờ được đây là một trong những mỹ nhân thuộc thế hệ 8x của nhà đài TVB. 
Nữ Diva U50 sở hữu sắc vóc vượt thời gian: Đều nhờ chế độ ăn thô
Dù đã là một cái tên gạo cội trong giới giải trí, sắc vóc của nàng ta vẫn đủ sức "chặt đẹp" các tiểu hoa đán với vào nghề. 
Nổi tiếng một thời, bánh tráng trộn Diva, mâm cua dì Ba giờ ngập thị phi.

Để có được thân hình và nhan sắc trẻ trung "hết nước chấm" như thế này, Dung Tổ Nhi đã chuyển hẳn sang chế độ ăn thô từ hơn 15 năm về trước. Chia sẻ trên trang cá nhân của mình, nữ minh tinh cho biết bản thân từ lâu đã hạn chế đồ ăn được nấu chín, chỉ ăn rau củ sống hoặc những thực phẩm được chế biến sơ qua để giữ được hàm lượng các enzyme tự nhiên cùng các chất dinh dưỡng. 

Nữ Diva U50 sở hữu sắc vóc vượt thời gian: Đều nhờ chế độ ăn thô
Các bữa ăn của nữ Diva chủ yếu chỉ xoay quanh trái cây, rau củ tươi. 
Nữ Diva U50 sở hữu sắc vóc vượt thời gian: Đều nhờ chế độ ăn thô
Lâu lâu cô nàng cũng sử dụng những loại thực phẩm có phương pháp chế biến đơn giản như luộc, hấp để bổ sung thêm dinh dưỡng cho cơ thể. 
Nữ Diva U50 sở hữu sắc vóc vượt thời gian: Đều nhờ chế độ ăn thô
Chính nhờ cách ăn này, cô đã giảm được một lượng lớn calo nạp vào người nhưng vẫn đảm bảo được nhu cầu dinh dưỡng. 

Bên cạnh chế độ ăn độc đáo thì sự chăm chỉ, kiên trì tập luyện thể hình cũng góp công rất lớn trong quá trình "độ dáng" của nữ Diva. Theo đó, mỗi ngày Dung Tổ Nhi đều dành rất nhiều thời gian để tập luyện các môn thể dục thể thao như: Nhảy dây, chạy bộ, yoga, bơi lội...

Nữ Diva U50 sở hữu sắc vóc vượt thời gian: Đều nhờ chế độ ăn thô
Mỗi ngày, Dung Tổ Nhi đều tập yoga với sự hướng dẫn tận tình của huấn luyện viên riêng. 
Nữ Diva U50 sở hữu sắc vóc vượt thời gian: Đều nhờ chế độ ăn thô
"Hằng ngày, tôi có thể nhảy dây đến 8000 cái trong 70 phút" - người đẹp từng chia sẻ trên mạng xã hội. 

>>Xem thêm:  Con gái diva Mỹ Linh bất ngờ khoe body phổng phao, "lột xác" ấn tượng

Ngoài ra, còn một bí quyết mà Dung Tổ Nhi cũng thường nhắc đến trong các bài đăng về kinh nghiệm làm đẹp của mình đó chính là việc vui sống, tự tin với chính mình. Theo nữ minh tinh người Hong Kong, các chị em phụ nữ phải biết cách sống vui, sống khỏe và luôn yêu thương bản thân mình mỗi ngày, từ đó mới tạo nên được một phong thái tươi trẻ, xinh đẹp của một mỹ nhân. 

Nữ Diva U50 sở hữu sắc vóc vượt thời gian: Đều nhờ chế độ ăn thô
Sự nhí nhảnh, hồn nhiên trong tính cách cũng là thứ góp phần tạo nên một Dung Tổ Nhi xinh đẹp rạng ngời. 
Nữ Diva U50 sở hữu sắc vóc vượt thời gian: Đều nhờ chế độ ăn thô
"Hãy luôn yêu thương và trao dồi bản thân mình, các bạn sẽ ngày một xinh đẹp hơn" - mỹ nhân từng viết trong một bài đăng. 

Có thể nói, để sở hữu được một ngoại hình "mười điểm" ở tuổi 42 như thời điểm hiện tại, Dung Tổ Nhi đã bỏ ra không ít công sức và sự kiên trì trao dồi hình ảnh, bản thân của mình qua từng ngày. Các chị em cũng thế, đừng mãi tự ti vì ngoại hình chưa hoàn hảo của mình, các bạn hãy tự tin đứng trước gương soi xét, khoe những cái xinh đẹp và cải thiện những thứ còn thiếu sót để đẹp hơn mỗi ngày các bạn nhé! 

Nguồn ảnh: Weibo Suerxiaomei 

Xem thêm nhiều bài viết hay, hấp dẫn tại Thể Thao Văn Hóa

EAT CLEAN, LOW CARB... PHƯƠNG PHÁP ĂN KIÊNG "ĐẮT KHÁCH"

Là chị em phụ nữ, có ai không muốn mình luôn trẻ đẹp và có một thân hình thon thả như các minh tinh điện ảnh. Thay vì chọn những phương pháp can thiệp sâu thiếu an toàn, các chị có thể đi từ từ bằng những phương pháp ăn kiêng hữu hiệu sau đây. 

Ăn uống theo phương pháp eat clean là một trong những cách thường được các chị em lựa chọn trong quá trình giảm cân của mình. Đây là một phương pháp mà các chị em phải hạn chế tối đa đồ ăn đóng hộp, thực phẩm chế biến sẵn và thay vào đó là dùng ngũ cốc cho các bữa ăn. Ngoài ra, các bạn cũng có thể lựa chọn như phương pháp khác như: Keto, Low Carb...

Nữ chuyên gia dinh dưỡng bật mí cách giảm 15kg trong 3 tháng

Hậu chia tay bạn gái anh chàng giảm gần 50kg: Tập cardio, cắt tinh bột

Bài tập giảm đau thắt lưng dành cho dân văn phòng

bí quyết

làm đẹp

đời sống

Câu chuyện của anh Mậu (38 tuổi) quyết tâm đến trường, học lớp 3 cùng con trai ...

21

Sau hơn 2 năm tích cực điều trị, anh Lâm chọn học nghề Tin học, trời không phụ ...

237

Nổi tiếng là một trong những "ông trùm" giàu nhất thế giới, tỷ phú Warren ...

666

Chị Phan Lan Hương (45 tuổi, là Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Quyền trẻ em) ...

562

Mỗi ngày trạm cơm phát từ 60 đến 100 suất cơm 0 đồng, ăn không đủ no có thể ...

516

Với công nghệ y học hiện đại ngày nay, việc thụ tinh nhân tạo, trữ đông trứng, ...

1504

Nữ chuyên gia dinh dưỡng JC khẳng định, muốn giảm cân khoa học thì không phải ...

811

Anh Can Do Trien (người Việt, đang sinh sống tại Nhật Bản) được sở cảnh sát ...

456

Trong thời gian mang thai, mẹ bầu rất thích ăn trái cây, có lẽ vì tăng cường ...

932

Tưởng chừng phải dừng lại đam mê múa ba lê sau khi mắc căn bệnh nan y và mất đi ...

496
X Đóng