yannews

Lệ Quyên tiết lộ lý do “khó già”, hát sang sảng không biết mệt

Mạng xã hội là nơi Lệ Quyên thường xuyên chia sẻ những quan điểm, góc nhìn và tâm sự về cuộc sống cá nhân. Mới đây, trên story trang Instagram, nữ ca sĩ đã tiết lộ lý do đằng sau sắc vóc "trẻ mãi không già" cũng như phong độ giọng hát ngày càng đi lên dù hiện tại cô đã 41 tuổi.

Lệ Quyên tiết lộ lý do “khó già”, hát sang sảng không biết mệt
Lệ Quyên chia sẻ bí quyết duy trì sắc vóc và giọng hát.
U40 vẫn dư sức hack tuổi, khoe dáng- Lệ Quyên, Hiền Thục

Cụ thể, nữ ca sĩ viết: "Nàng luôn ngủ 10 tiếng rất sâu mỗi ngày hay hơn thế cũng được, chắc vì thế nên khó già và trộm vía ngày càng hát sang sảng đều đặn không mệt". Qua chia sẻ của giọng ca Tình Chết Trong Hững Hờ, có thể thấy giấc ngủ đóng một vai trò hết sức quan trọng trong việc duy trì sự trẻ trung lẫn phong độ giọng hát.

Lệ Quyên tiết lộ lý do “khó già”, hát sang sảng không biết mệt
Lệ Quyên có thói quen ngủ sâu và đủ giấc.
Lệ Quyên tiết lộ lý do “khó già”, hát sang sảng không biết mệt
Chất lượng giấc ngủ tốt giúp cô duy trì được thể trạng khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn và vẻ ngoài tươi tắn.

>> Xem thêm:  Sao Việt kết hôn "trễ deadline": Ngô Thanh Vân mất 11 năm đợi chồng

Chưa dừng lại ở đó, Lệ Quyên còn chia sẻ một story hình dĩa trái cây gồm toàn những thức quả chứa nhiều vitamin C, vitamin E... có lợi cho sức khỏe đồng thời còn giúp làm trẻ hóa da, tăng độ đàn hồi. Nữ ca sĩ chú thích cho bức ảnh: "Ăn trái cây thay cơm" - dường như đây cũng là một trong những bí quyết trụ nhan của cô.

Lệ Quyên tiết lộ lý do “khó già”, hát sang sảng không biết mệt
Giống nhiều sao nữ khác, Lệ Quyên cũng cắt giảm tinh bột từ cơm và bổ sung nhiều trái cây vào thực đơn hàng ngày.

Quả thực, ở độ tuổi 41, Lệ Quyên dường như đã có mọi thứ trong tay từ sự nghiệp vững chắc, tình yêu viên mãn và cả sắc vóc đẹp bền bỉ. Trong đó, nhan sắc và vóc dáng của nữ ca sĩ 8X này có lẽ là điều khiến netizen trầm trồ nhiều nhất.

Lệ Quyên tiết lộ lý do “khó già”, hát sang sảng không biết mệt
Lệ Quyên là một trong những sao nữ được nhận xét sở hữu sắc vóc "trẻ mãi không già".
Lệ Quyên tiết lộ lý do “khó già”, hát sang sảng không biết mệt
Cách đây ít ngày, cô chia sẻ loạt ảnh thả dáng với áo tắm khiến dân tình trầm trồ vì thân hình cứ như gái đôi mươi.

Nhiều người không khỏi thắc mắc điều gì đã giúp Lệ Quyên trẻ đẹp một cách đáng ngạc nhiên như thế ở độ tuổi tứ tuần, bởi theo quy luật của tạo hóa, ai rồi cũng phải lão hóa, phải già đi. Thế nhưng nữ ca sĩ này dường như ngược lại, sắc vóc của cô ngày càng mơn mởn còn giọng hát vẫn mượt, vẫn khỏe và ngày càng có chiều sâu hơn trước.

Lệ Quyên tiết lộ lý do “khó già”, hát sang sảng không biết mệt
Càng có tuổi, Lệ Quyên càng khiến nhiều người phải bất ngờ về sắc vóc.

Để được như vậy, bên cạnh việc chú trọng chất lượng giấc ngủ, thực đơn ăn uống thì Lệ Quyên cũng dành rất nhiều thời gian cho việc tập luyện. Ở độ tuổi 41, cô "kết thân" với gym và luyện tập một cách đều đặn, bất chấp lịch trình công việc bận rộn. 

Lệ Quyên tiết lộ lý do “khó già”, hát sang sảng không biết mệt
Lệ Quyên chăm chỉ tập gym để duy trì sắc vóc.
Lệ Quyên tiết lộ lý do “khó già”, hát sang sảng không biết mệt
Vóc dáng lý tưởng giúp nữ ca sĩ "cân" nhiều phong cách khác nhau.

Nhờ chăm chỉ tập luyện, Lệ Quyên sở hữu vóc dáng vô cùng nuột nà, săn chắc, giúp cô tự tin khoác lên mình những bộ cánh ôm sát hoặc kiệm vải. Đứng cạnh tình trẻ kém 12 tuổi Lâm Bảo Châu, cả hai trông rất đẹp đôi như không hề có khoảng cách tuổi tác.

Lệ Quyên tiết lộ lý do “khó già”, hát sang sảng không biết mệt
Nhìn hình ảnh này, chẳng ai nghĩ Lệ Quyên và Lâm Bảo Châu chênh lệch 12 tuổi.

>> Thỏa sức tham khảo tuyệt chiêu làm đẹp hấp dẫn khác tại fanpage YAN Love Beauty.

Được nhiều chị em xin bí quyết duy trì sắc vóc, Lệ Quyên cũng luôn cởi mở chia sẻ. Cô từng cho biết: “Vòng eo của tớ được giữ bởi chế độ ăn uống chừng mực, vừa đủ, không ăn thừa, cũng không cần kiêng bất kể thực phẩm nào. Tập luyện nhẹ nhàng theo sức của mình. Một cơ thể đẹp là cơ thể khỏe và cân đối. Chế độ hợp lý mới đúng đắn, sinh con xong vẫn đẹp là chuẩn". 

Lệ Quyên tiết lộ lý do “khó già”, hát sang sảng không biết mệt
Lệ Quyên rất biết cách đầu tư cho nhan sắc.

Nói thêm về quan điểm làm đẹp, Lệ Quyên cho rằng: “Khi đứng trước gương, bạn có làn da đồng nhất một màu, không hóa chất, mịn màng, nõn nà, luôn thơm phức thì bạn đã thành công. Mất nhiều thời gian đấy, đẹp tự nhiên thì phải kiên trì”.

Lệ Quyên tiết lộ lý do “khó già”, hát sang sảng không biết mệt
Sắc vóc đáng ngưỡng mộ của Lệ Quyên ở độ tuổi 41.

Một lần nữa phải công nhận rằng, sắc vóc lẫn giọng hát của Lệ Quyên ở độ tuổi 41 đều vô cùng đáng nể. Tin rằng những bí quyết cũng như chia sẻ của nữ ca sĩ này về việc làm đẹp sẽ giúp ích cho nhiều chị em trên hành trình duy trì sắc vóc.

Còn bạn, bạn thấy sao về những bí quyết làm đẹp của Lệ Quyên? Cùng chia sẻ nhé!

Ảnh: IG Lệ Quyên 

Xem thêm nhiều bài viết hấp dẫn tại Thể Thao Văn Hóa nhé!

SAO VIỆT CHUỘNG ĂN HOA QUẢ GIÚP ĐẸP DA GIỮ DÁNG: TÓC TIÊN MÊ VIỆT QUẤT

Để duy trì vóc dáng đẹp và làn da mịn màng, nhiều mỹ nhân Việt lựa chọn bổ sung trái cây vào thực đơn hàng ngày của mình. Trong đó, có 5 loại trái cây được nhiều người đẹp ưu ái nhất gồm đu đủ, việt quất, dâu tây, kiwi và bưởi. Dưới đây là vài công thức mix trái cây được họ chia sẻ:

- Bảo Thy: Mix dâu tây với sữa chua và yến mạch cho bữa tối.
- Tóc Tiên: Mix việt quất tươi với một số loại hạt, ngũ cốc, sữa chua.
- Minh Hằng ăn trực tiếp bưởi để giữ dáng và làm đẹp da.

Thanh Trần tung ảnh con sơ sinh: "Út cưng" phối hợp từng concept

Ảnh tự đăng và ảnh "bị tag" khác xa trời vực của mỹ nhân Việt

Sau thời gian mũm mĩm, Trúc Anh tự tin khoe visual trong trẻo, mi nhon

Sao Việt

bí quyết trẻ đẹp

lệ quyên

Có dịp hội ngộ đương kim Miss Supranational 2022 - Lalela Mswane và catwalk ...

14

Sở hữu đôi chân dài cực phẩm, Á hậu Hoàng Thùy khoe khéo ưu điểm hình thể này ...

192

Á hậu Phương Anh bắt đầu nhập cuộc "Miss International 2022" với tinh thần ...

3966

Chiếc váy mà Tân Miss Earth - Mina Sue Choi diện trong đêm chung kết là một ...

848

Nhìn những thiết kế thời trang Việt được mang lên sân khấu quốc tế và đồng hành ...

1498

Đêm Chung kết Miss Earth - Hoa hậu Trái đất 2022 tổ chức tại Philippines đã ...

17558

Chiều 29/11, Chung kết Miss Earth 2022 đã chính thức diễn ra thu hút sự chú ý ...

3736

Gương mặt đẹp, khí chất "beauty queen" cùng thành tích giành được ở Miss World ...

2911

Trước khi chính thức bay đến Nhật Bản tham dự "Miss International 2022", Phương ...

624

Lên chức làm mẹ lần thứ 3, hot mom Thanh Trần chụp ngay cho con gái út Sunny bộ ...

1093
X Đóng