yannews

Tỏi ngâm dầu ô liu: Bí quyết giúp chị em tránh xa nỗi lo rụng tóc

Sau khi mọi người giảm bớt nỗi lo ngại về dịch Covid-19 nhờ vào sự ra đời của vaccine, giờ đây họ đối mặt với nỗi lo khác là di chứng sau khi trở thành F0 khỏi bệnh. Trên các diễn đàn, một số chị em phụ nữ cho biết họ gặp phải tình trạng rụng tóc với nhiều mức độ nặng nhẹ khác nhau. 

Tỏi ngâm dầu ô liu: Bí quyết giúp chị em tránh xa nỗi lo rụng tóc
Tỏi vốn được mệnh danh là "thần dược" có khả năng phòng chống nhiều loại bệnh. Ảnh: Shutterstock

>>Xem thêm: Những món ăn, thức uống giúp giảm triệu chứng Covid-19, nhanh hồi phục

Nắm bắt tâm lý lo ngại đó, vừa qua trên cổng thông tin Sức khỏe và Đời sống - cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế có bài viết phân tích lợi ích của món tỏi ngâm dầu ô liu trong việc khắc phục tình trạng rụng tóc hậu Covid-19. Chỉ với hai nguyên liệu đơn giản, món tỏi ngâm dầu ô liu được cho là có công dụng giúp mái tóc thêm chắc khỏe, bóng mượt và giảm rụng hiệu quả.

Tỏi ngâm dầu ô liu: Bí quyết giúp chị em tránh xa nỗi lo rụng tóc
Tình trạng rụng tóc hậu Covid khiến nhiều người lo ngại. Ảnh: Sức khỏe đời sống

Trong Đông y, tỏi từ xưa đã được mệnh danh là “thần dược” vì có khả năng ngăn ngừa nhiều loại bệnh từ cảm cúm thông thường đến các bệnh mãn tính. Trong giai đoạn dịch bệnh Covid-19, tỏi càng phát huy tác dụng với lợi ích tăng cường hệ miễn dịch, giúp hỗ trợ phòng chống virus gây bệnh.

Tỏi ngâm dầu ô liu: Bí quyết giúp chị em tránh xa nỗi lo rụng tóc
Món tỏi ngâm dầu ô liu "gây sốt" với công dụng ngăn ngừa rụng tóc và kích thích mọc tóc. Ảnh: Hanoli

Bài viết trên cổng thông tin Sức khỏe và Đời sống cũng đã đề cập nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng về lợi ích của tỏi. Qua nhiều nghiên cứu các chuyên gia cho rằng, trong tỏi có chứa hợp chất allicin và sulfur giúp hỗ trợ tăng tuần hoàn máu toàn thân, mạch máu da đầu được lưu thông. Dầu ô liu chứa nhiều vitamin A, E và chất chống oxi hóa giúp tóc chắc khỏe và nuôi dưỡng từ sâu bên trong. Sự kết hợp giữa tỏi và dầu ô liu sẽ cải thiện vấn đề tóc gãy rụng, xơ rối từ sâu bên trong, giúp tóc suôn mượt đồng thời kích thích mọc tóc.

Tỏi ngâm dầu ô liu: Bí quyết giúp chị em tránh xa nỗi lo rụng tóc
Dầu ô liu vốn mang nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Ảnh: You med

Công thức để làm ra món tỏi ngâm dầu ô liu cực kỳ đơn giản: Tỏi sau khi đã bóc vỏ thì đem ngâm với dầu ô liu ít nhất 1 tuần. Sau đó, chị em chỉ cần dùng phần dầu massage nhẹ nhàng trên da đầu nhẹ nhàng từ 15-20 phút. Chị em có thể gội đầu ngay sau đó hoặc để qua ngày hôm sau để tăng hiệu quả. Nếu muốn ủ qua đêm, các nàng nhớ lấy lượng dầu vừa phải để tránh gây khó chịu.

Tỏi ngâm dầu ô liu: Bí quyết giúp chị em tránh xa nỗi lo rụng tóc
Dùng phần dầu ngâm để massage và ủ tóc. Ảnh: Alika
Tỏi ngâm dầu ô liu: Bí quyết giúp chị em tránh xa nỗi lo rụng tóc
Phần thịt tỏi ngâm có thể ăn sống hoặc làm gia vị chế biến món ăn. Ảnh: Hanoli

>>Xem thêm: Bộ Y tế đưa ra chế độ dinh dưỡng giúp trẻ mắc Covid-19 nhanh phục hồi

Tuy nhiên, bác sĩ Nguyễn Trần Anh Thư - bác sĩ chuyên khoa Y học cổ truyền tại Đại học Y Dược TP. HCM cũng khuyến cáo không nên sử dụng quá nhiều tỏi trong một lần dùng. Các tác dụng phụ không mong muốn có thể kể đến là ợ chua, chóng mặt, tiêu chảy, buồn nôn, mùi cơ thể khó chịu... Theo bác sĩ Thư, chỉ nên dùng từ 6-12 gram tỏi trong một lần ăn.

Tỏi ngâm dầu ô liu: Bí quyết giúp chị em tránh xa nỗi lo rụng tóc
Nên sử dụng tỏi với lượng vừa đủ từ 6-12 gram trong một lần ăn. Ảnh: Avadar

Ngoài ra, TS. BS Hoàng Văn Tâm, Phó trưởng khoa Điều trị nội trú ban ngày tại Bệnh viện Da liễu Trung ương cho biết tình trạng rụng tóc sau khi mắc Covid-19 có thể là do không bổ sung đầy đủ dưỡng chất trong giai đoạn là F0. Do đó, trong thời gian mắc bệnh, chúng ta cần lưu ý bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, chất điện giải để giảm thiểu các triệu chứng hậu Covid-19.

Tỏi ngâm dầu ô liu: Bí quyết giúp chị em tránh xa nỗi lo rụng tóc
Bổ sung nhiều dinh dưỡng và vitamin để cơ thể phục hồi. Ảnh: Avadar

Song song đó, bác sĩ Quân y Trần Đức Huynh cho rằng chứng rụng tóc sau khi khỏi Covid-19 liên quan đến việc rối loại thần kinh thực vật. Điều cần thiết là nên giữ tinh thần ổn định, chế độ sinh hoạt điều độ, ăn đầy đủ chất dinh dưỡng và tranh thủ vận động nhẹ nhàng.

Tỏi ngâm dầu ô liu: Bí quyết giúp chị em tránh xa nỗi lo rụng tóc
Tập luyện thể dục nhẹ nhàng giúp cơ thể nhanh phục hồi và khỏe mạnh hơn. Ảnh: Getty
Clip người mẹ đoàn tụ với gia đình sau gần 600 ngày xa cách vì Covid-19

Các chuyên gia cho rằng tình trạng rụng tóc sẽ không thể cải thiện ngay được mà cần thêm thời gian để cơ thể phục hồi toàn diện. Vì vậy, những ai đang gặp vấn đề này cũng không nên quá lo lắng mà cần thư giãn, nghỉ ngơi và ăn uống bồi dưỡng, chờ ngày tóc khỏe mạnh trở lại.

Bạn nghĩ sao về công dụng của món tỏi ngâm dầu ô liu? Hãy chia sẻ cùng Thể Thao Văn Hóa nhé!

Xem thêm các bài viết khác tại Thể Thao Văn Hóa nhé!

MỖI SÁNG CỨ NGẬM THỨ NÀY TRONG 30 PHÚT CŨNG BÀI TRỪ ĐƯỢC NHIỀU LOẠI BỆNH

Không thể kể hết những lợi ích mà tỏi mang lại. Ngoài việc ngâm tỏi để ăn thì bài viết sau đây còn chỉ ra công dụng của việc ngậm tỏi. Chỉ cần bóc sạch vỏ một tép tỏi rồi cho vào miệng ngậm trong khoảng 30 phút. Lặp lại và duy trì việc này từ 10 - 15 ngày để cải thiện sức khỏe. Vì khi ngậm tỏi, các chất có lợi cho sức khỏe sẽ trộn lẫn với nước bọt rồi được cơ thể hấp thụ. Từ đó góp phần làm sạch hệ thống mạch máu.

6 động tác dễ thực hiện giúp giảm đau cơ khớp hậu Covid-19

Top 7 thực phẩm giúp người mất ngủ vì hậu Covid-19 ngủ ngon

Sản phụ sinh 5 không nhờ y học can thiệp, tỉ lệ chỉ 1:60 triệu ca

cách ngăn ngừa tóc rụng

tip chăm sóc sức khỏe

đời sống

Chàng trai khuyết tật không may đã mất một chân do tai nạn nhưng vẫn mạnh mẽ ...

38

Dù cho gia đình có chẳng may tan vỡ nhưng cách nuôi dạy con cái sau đó mới là ...

359

Một trong những triệu chứng khá phổ biến ở những người mắc Covid-19 sau khi ...

1256

Sau khi khỏi bệnh, các F0 thường bị các di chứng như khó thở, hụt hơi, điều này ...

1777

Thấy nhóm thanh niên nghèo khổ quá nên người phụ nữ liền mời về nhà đãi bữa cơm ...

1389

Mỗi bức hình là nơi lưu giữ từng khoảnh khắc của gia đình và người thân, nhất ...

3733

Ba mẹ lúc nào cũng muốn con trẻ nỗ lực để cuộc sống sau này tốt hơn nên việc kỳ ...

3274

Nếu vẫn băn khoăn chưa biết chọn gì cho quá trình giảm cân, giữ dáng của bản ...

4079

Câu chuyện về cô bé 10 tuổi hằng ngày khoác trên mình chiếc áo đồng phục, ngồi ...

1743

Theo ghi nhận từ các chuyên gia y tế thì ngày càng có nhiều người đến các bệnh ...

1834
X Đóng