yannews

Bí quyết sở hữu vòng eo con kiến như gái "ế" Bích Phương

Bích Phương là một cái tên quen thuộc được nhiều khán giả yêu mến. Không những sở hữu giọng hát đầy nội lực, cô nàng 8x còn khiến dân tình mê mệt bởi thân hình thon gọn và vòng eo con kiến. Dù đã bước qua tuổi 32 nhưng người đẹp gốc Hạ Long vẫn là tâm điểm chú ý mỗi khi xuất hiện. Nhìn thân hình "siêu nét" của Bích Phương hôm nay, khó ai biết được cô nàng từng phải khổ sở vì cân nặng “quá tải”. 

Bí quyết sở hữu vòng eo con kiến như gái ế Bích Phương
Bích Phương sở hữu vóc dáng vạn người mê dù đã bước qua tuổi 33. 

Thời điểm mới debut, Bích Phương xuất hiện với khuôn mặt bầu bĩnh. Thân hình có phần hơi "mũm mĩm" dù sở hữu chiều cao 1m68. Điều này cũng ít nhiều ảnh hưởng tới phong cách thời trang của cô nàng. Không muốn mãi "đứng im" một chỗ, người đẹp 8x bắt đầu tìm kiếm các phương pháp giảm cân. Tuy nhiên, cô nàng nhận về những trải nghiệm không mấy vui vẻ. Sau một khoảng thời gian ngắn, Bích Phương bị hồi lại cân do tác dụng phụ của thuốc. 

Bí quyết sở hữu vòng eo con kiến như gái ế Bích Phương
Bích Phương luôn đa dạng trong mọi phong cách nhờ thân hình và vóc dáng nuột nà. 
Những động tác giúp bụng phẳng, eo thon lười mấy cũng làm được

Nghiên cứu và tìm hiểu kĩ càng, Bích Phương nhận ra chỉ có giảm cân với chế độ ăn và tập luyện phù hợp mới có thể giúp cô có được vóc dáng mảnh mai mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. Nói về bí quyết giảm cân "vi diệu" của mình, người đẹp 8x chia sẻ, cô đã áp dụng theo chế độ ăn kiêng khoa học mang tên General Motor Diet.

Bí quyết sở hữu vòng eo con kiến như gái ế Bích Phương
Bích Phương từng có thời điểm cân nặng lên đến 56kg. 
Bí quyết sở hữu vòng eo con kiến như gái ế Bích Phương
Luôn cân bằng giấc ngủ và không thức khuya là một trong những bí quyết bảo vệ sức khỏe của Bích Phương. 

>> Xem thêm: Qua thời khổ sở vì cân nặng, Bích Phương bây giờ thon gọn khó ngờ 

Tác dụng của chế độ ăn này là đốt cháy lượng mỡ thừa, giảm cân an toàn không gây biến chứng. Bên cạnh đó, chế độ ăn này còn giúp cô nàng cải thiện màu sắc cho da. Loại bỏ những độc tố tích tụ, cho cơ thể nhẹ nhàng và tràn đầy năng lượng. Cải thiện cảm xúc, tinh thần luôn thoải mái. 

Bí quyết sở hữu vòng eo con kiến như gái ế Bích Phương
Bích Phương không loại bỏ hoàn toàn tinh bột ra khỏi bữa ăn mà sẽ cắt giảm từ từ. 

Người đẹp gốc Hạ Long vẫn duy trì 3 bữa mỗi ngày, luôn nạp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Bích Phương không bỏ hoàn toàn tinh bột trong chế độ ăn mà chỉ cắt giảm xuống mức tối đa.

Bí quyết sở hữu vòng eo con kiến như gái ế Bích Phương
Thời gian rảnh, Bích Phương thường tập thể dục để tăng cường sức khỏe. 

Sau bữa tối, cô nàng sẽ không ăn khuya vì đây là thời gian tích tụ mỡ thừa cho vùng eo. Mỗi bữa ăn không thể thiếu rau xanh, cô cũng sẽ ăn hoa quả tươi thay cho đồ ăn vặt mỗi khi thấy đói. Bích Phương cũng chia sẻ thêm cho những ai bận rộn thì chỉ cần kiểm soát chế độ ăn phù hợp cũng đủ giữ được vóc dáng thon gọn mà không cần tập luyện quá nhiều.

Bí quyết sở hữu vòng eo con kiến như gái ế Bích Phương
Cô nàng còn được mệnh danh là người đẹp sở hữu đôi chân đẹp nhất. 
Bí quyết sở hữu vòng eo con kiến như gái ế Bích Phương
Bích Phương là một trong những ca sĩ được yêu mến trong Vbiz nhờ giọng hát và nhan sắc mặn mà. 

Sau thời gian kiên trì, giọng ca Đi đu đưa đi đã bứt phá giảm từ 56kg xuống còn 47kg. Mặc dù giảm gần 10kg nhưng cơ thể của người đẹp 8x vẫn cân đối với 3 vòng "siêu nét". Đôi chân dài thon gọn cùng "vòng eo con kiến" luôn khiến nữ ca sĩ nổi bật trên sân khấu.

Bí quyết sở hữu vòng eo con kiến như gái ế Bích Phương
Thân hình quyến rũ cùng "vòng eo con kiến". 
Bí quyết sở hữu vòng eo con kiến như gái ế Bích Phương
Bích Phương đã giảm thành công gần 10kg nhờ chế độ ăn khoa học. 

"Trộm vía" từ khi giảm cân, sự nghiệp và nhan sắc của cô nàng thăng hạng đáng kể. Bên cạnh đó, dù khá nhiều việc nhưng Bích Phương vẫn sắp xếp mọi thứ để đi ngủ trước 23h. Những hôm không cần chạy show, cô nàng sẽ chăm chỉ tập thể dục hoặc gym để duy trì sức khỏe. 

Bí quyết sở hữu vòng eo con kiến như gái ế Bích Phương
Bích Phương được nhận xét là có phần thăng hạng từ khi giảm cân. 

>> Xem thêm:  Bí quyết lấy lại vóc dáng "thần tốc" của mẹ "bỉm sữa" Đông Nhi

Phải công nhận một điều là dù đã 33 tuổi nhưng nàng "ế" Bích Phương vẫn luôn khiến chị em phải "lóa mắt" với thân hình gợi cảm không thua kém người đẹp nào. Bằng chế độ ăn khoa học cô nàng đã thành công "tút" lại nhan sắc và sở hữu một vòng eo vạn người mê. Bích Phương đã truyền một nguồn năng lượng tích cực đến cho các cô nàng đang trên đường chinh phục ước mơ giảm cân. Còn chần chừ gì mà không lưu bí quyết đơn giản này và áp dụng ngay vào thực đơn của mình nhé! Chị em có mê mẩn "vòng eo" của Bích Phương không? Chia sẻ ngay với Thể Thao Văn Hóa nào!

Ảnh: Bùi Bích Phương

Xem thêm nhiều bài viết hấp dẫn tại Thể Thao Văn Hóa!

LÀM NGAY NƯỚC CHANH GỪNG ĐỂ UỐNG: TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG, ĐÁNH TAN MỠ BỤNG

Bên cạnh chế độ ăn theo bí quyết của Bích Phương, chị em cũng có thể gia tăng hiệu quả nhờ các thức uống đơn giản, dễ kiếm mà lại giúp cơ thể đánh tan mỡ ở vùng bụng và eo. 

Nước chanh, cam và mật ong: Đây là thức uống không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp thanh lọc cơ thể, đốt cháy lượng mỡ thừa. 
Nước chanh và dưa leo: Đây cũng được xem là "thần dược" cho sức khoẻ và nhan sắc. Chỉ cần dùng thức uống này 1-2 tuần chị em sẽ cảm thấy mình đã giảm sụt lượng mỡ thừa đáng kể…


 

Gừng càng già càng cay: Mẹ tỷ phú giàu nhất thế giới làm mẫu áo tắm

Doppelherz VN đồng hành cùng chiến dịch “Phụ Nữ Khỏe Đẹp Hậu Covid”

Bí quyết để có làn da như em bé của "công chúa bong bóng" Bảo Thy

giảm cân

dáng đẹp

eo thon

Mới đây, bộ ảnh cưới "ngọt như mía lùi" của "thần tiên tỷ tỷ" Trương Mông và chồng Hàn Quốc đã thu hút sự chú ý mạnh mẽ ...

0

Hành trình 10 năm đi đến tấm huy chương vàng SEA Games của nữ VĐV Lò Thị Hoàng khiến nhiều người xúc ...

121

Đám cưới của diễn viên hài Anh Tú và bạn gái Huyền My đã diễn ra linh đình tại quê nhà Nghệ An. Tại đây có sự góp mặt ...

7348

Ngày 18/5 vừa qua, đám cưới của Mạc Văn Khoa và Vy Pumpe đã diễn ra ở quê nhà chú rể. Đàng trai đã chuẩn bị rạp cưới ...

3343

Là một trong những nữ vận động viên trẻ tuổi tham gia thi đấu SEA Games 31. Nàng "ngọc nữ" làng golf gây bất ngờ khi ...

2388
X Đóng