yannews

Bí quyết sở hữu thân hình thon gọn, vòng eo 56 như Vũ Thu Phương

Vũ Thu Phương đã không còn là cái tên xa lạ với khán giả Vbiz. Được biết đến với vai trò là siêu mẫu thế hệ đầu của "làng mốt" Việt Nam, cô nàng nhận được sự yêu mến của khán giả sau khi trở lại "đấu trường nhan sắc". Dù đã bước qua tuổi 37, song người đẹp Nam Định vẫn luôn là tâm điểm chú ý mỗi khi xuất hiện.

Bí quyết sở hữu thân hình thon gọn, vòng eo 56 như Vũ Thu Phương
Vũ Thu Phương sinh năm 1985, cô hiện đang biết đến với nhiều vai trò như: Siêu mẫu, doanh nhân,...

>> Xem thêm: Phương Trinh Jolie "mách" chị em bí quyết chăm sóc cho làn da dầu

Chia sẻ về bí quyết làm đẹp của mình, Vũ Thu Phương bộc bạch. Làn da là "tiền đề" để quyết định nhan sắc trẻ trung, chính vì vậy cô dành nhiều thời gian để chăm sóc. Vì lịch trình công việc khá bận rộn lại thêm tính chất công việc phải thường xuyên makeup, nữ siêu mẫu sẽ trang điểm nhẹ nhàng và tẩy trang thật sạch sau khi kết thúc ngày dài làm việc.

Bí quyết sở hữu thân hình thon gọn, vòng eo 56 như Vũ Thu Phương
Vũ Thu Phương dành nhiều thời gian để chăm sóc da. 

Để tránh làn da bị lão hóa, cô cũng không quên sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài. Các sản phẩm đặc trị cũng giúp người đẹp 1985 chống lại các vấn đề về da. Cuối tuần, cô sẽ dành thời gian để đi đến các spa chăm sóc da mặt chuyên sâu, giúp duy trì độ tươi trẻ cùng làn da mịn màng đáng ngưỡng mộ. 

Bí quyết sở hữu thân hình thon gọn, vòng eo 56 như Vũ Thu Phương
Mặt mộc hoàn hảo của nàng siêu mẫu.

Bên cạnh đó, người đẹp U40 còn khiến dân tình trầm trồ vì sở hữu vòng eo đạt chuẩn 56. Bí quyết của nữ siêu mẫu là có chế độ ăn hợp lý và khoa học. Trong mỗi bữa ăn hằng ngày, cô nàng đều hạn chế tối đa tinh bột, nói không với đường và đồ ngọt.

Bí quyết sở hữu thân hình thon gọn, vòng eo 56 như Vũ Thu Phương
Chăm chỉ tập luyện thể thao cũng là một bí quyết giúp vòng eo thon gọn.

Rau xanh là một thực phẩm không thể thiếu trong khẩu phần ăn của gia đình Thu Phương. Sau bữa tối, cô nàng sẽ hạn chế nạp thêm thức ăn vào cơ thể, bởi đây là "khung giờ vàng" để các "bé mỡ" hoạt động. Nếu có thèm ăn, cô nàng sẽ chỉ ăn trái cây tươi và uống nước lọc.

Bí quyết sở hữu thân hình thon gọn, vòng eo 56 như Vũ Thu Phương
Dù đã U40, song Thu Phương vẫn luôn tràn đầy sức sống mỗi khi xuất hiện.
Bí quyết làm đẹp "thách bạn dám thử" của những nhan sắc huyền thoại của thế giới

Tất nhiên, mỗi ngày để duy trì năng lượng và sức khỏe tốt nhất, việc bổ sung ít nhất 2 lít nước là điều không thể thiếu. Ngoài ra, ngủ đủ giấc cũng giúp cho chị em bảo vệ làn da tốt nhất. Hạn chế thức khuya và sử dụng thức uống có cồn. 

Bí quyết sở hữu thân hình thon gọn, vòng eo 56 như Vũ Thu Phương
Chân dài 1985 sở hữu vòng eo 56cm. 

Bên cạnh đó, khi nhận lời ngồi "ghế nóng" tại các cuộc thi, Vũ Thu Phương đã lên kế hoạch tập luyện để có thể xuất hiện nổi bật nhất trong những bộ cánh rực rỡ. Cô nàng thường chăm chỉ tập thể dục với các bài tập nhẹ nhàng tại nhà. Mỗi ngày, nữ siêu mẫu dành 30-45 phút để duy trì hoạt động này, ngoài ra yoga hay chạy bộ cũng là một trong những môn thể thao yêu thích của người đẹp. Không checkin quá nhiều ở phòng gym, nhưng Vũ Thu Phương vẫn được xem là một trong những nàng mẫu sở hữu vòng eo chuẩn đẹp. 

Bí quyết sở hữu thân hình thon gọn, vòng eo 56 như Vũ Thu Phương
Cô nàng cũng khéo léo lựa chọn trang phục tinh tế để khoe đôi chân của mình.
Bí quyết sở hữu thân hình thon gọn, vòng eo 56 như Vũ Thu Phương
Hạn chế tinh bột và có chế độ ăn uống khoa học. 

Để "dấu nhẹ" đi số tuổi của mình, cô nàng còn khéo léo trong cách chọn lựa trang phục hằng ngày. Thu Phương thường chọn các thiết kế xẻ đùi hoặc váy ngắn để lộ đôi chân thon gọn, nuột nà. Các màu sắc tươi tắn được cô nàng "thêm vào giỏ hàng".

Bí quyết sở hữu thân hình thon gọn, vòng eo 56 như Vũ Thu Phương
Sự trở lại này của cô nàng đã mang một "làn gió mới" cho Vbiz.

>> Xem thêm: Bí quyết lấy lại vóc dáng "thần tốc" của mẹ "bỉm sữa" Đông Nhi

Phải công nhận, màn tái xuất showbiz Việt của Vũ Thu Phương đã thu hút được nhiều sự quan tâm của netizen. Dù đã trải qua 2 lần sinh nở, nữ siêu mẫu vẫn không làm người hâm mộ thất vọng với nhan sắc và vóc dáng ở độ tuổi U40 của mình. Hy vọng những chia sẻ của siêu mẫu Vũ Thu Phương đã giúp chị em có thêm kinh nghiệm để áp dụng vào quá trình eo thon, dáng đẹp của mình. Bạn có ngưỡng mộ vóc dáng của cô nàng này không nào? Chia sẻ ngay với Thể Thao Văn Hóa nhé!

Ảnh: Vũ Thu Phương

Xem thêm nhiều bài viết hay, hấp dẫn tại Thể Thao Văn Hóa!

CHỈ VÌ THÓI QUEN DƯỠNG DA "SAI BÉT NHÈ" MÀ MẶT ĐẦY MỤN, NHANH LÃO HÓA NHƯ BÀ GIÀ

Muốn có làn da đẹp và luôn tự tin trước mắt công chúng, không muốn làn da ngày càng sạm, xỉn màu. Thậm chí nổi đầy mụn và lão hóa thì bạn hãy nhanh chóng bỏ ngay những thói quen chăm sóc da “sai lầm” này. Cụ thể, chị em nên bỏ những thói quen chăm sóc da sai lầm sau: không dùng sữa rửa mặt khi trời nắng gắt hoặc ngay sau khi đắp mặt nạ, ngồi lâu trong phòng điều hòa, không chịu dưỡng ẩm cho da, không bôi kem chống nắng khi ra ngoài,...

 

Thanh Trần tung ảnh con sơ sinh: "Út cưng" phối hợp từng concept

Ảnh tự đăng và ảnh "bị tag" khác xa trời vực của mỹ nhân Việt

Sau thời gian mũm mĩm, Trúc Anh tự tin khoe visual trong trẻo, mi nhon

làn da tươi trẻ

eo thon

tip làm đẹp

Có dịp hội ngộ đương kim Miss Supranational 2022 - Lalela Mswane và catwalk ...

0

Sở hữu đôi chân dài cực phẩm, Á hậu Hoàng Thùy khoe khéo ưu điểm hình thể này ...

181

Á hậu Phương Anh bắt đầu nhập cuộc "Miss International 2022" với tinh thần ...

3678

Chiếc váy mà Tân Miss Earth - Mina Sue Choi diện trong đêm chung kết là một ...

844

Nhìn những thiết kế thời trang Việt được mang lên sân khấu quốc tế và đồng hành ...

1426

Đêm Chung kết Miss Earth - Hoa hậu Trái đất 2022 tổ chức tại Philippines đã ...

17296

Chiều 29/11, Chung kết Miss Earth 2022 đã chính thức diễn ra thu hút sự chú ý ...

3706

Gương mặt đẹp, khí chất "beauty queen" cùng thành tích giành được ở Miss World ...

2882

Trước khi chính thức bay đến Nhật Bản tham dự "Miss International 2022", Phương ...

624

Lên chức làm mẹ lần thứ 3, hot mom Thanh Trần chụp ngay cho con gái út Sunny bộ ...

1091
X Đóng