yannews

Bà nội U60 vóc dáng đẹp như thiếu nữ: Ngày nào cũng tập luyện thể hình

Nhắc đến tuổi già, bên cạnh những vấn đề liên quan tới sức khỏe bị giảm sút thì nhiều người còn lo lắng cho nhan sắc và sắc vóc của mình khi tuổi tác ngày càng lớn, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Ấy thế mà, có một người phụ nữ đã sớm bước vào độ tuổi U60 nhưng vẫn sở hữu cho mình ngoại hình thon thả, da dẻ căng bóng không thua kém những cô thiếu nữ tròn tuổi đôi mươi. 

Bà nội U60 vóc dáng đẹp như thiếu nữ: Ngày nào cũng tập luyện thể hình
Chị My hiện đã 53 tuổi và có một cháu nội lên 4 nhưng vẫn giữ được cho mình vóc dáng "đỉnh chóp". 

>>Xem thêm: Cụ bà U70 vẫn "nghiện" làm đẹp: Mỗi tháng được chồng đưa đi làm móng

Theo kênh Độc lạ Bình Dương, sở dĩ người bà này có được cho mình một ngoại hình tươi trẻ như vậy là do chị luôn giữ thói quen tập luyện thể hình trong suốt 10 năm qua. Theo đó, bài tập yêu thích nhất của chị My là đẩy tạ. Mức tạ mà cao nhất mà chị có thể chinh phục là 251kg, một con số lớn gấp 5 lần cơ thể của chị. 

Bà nội U60 vóc dáng đẹp như thiếu nữ: Ngày nào cũng tập luyện thể hình
Dù đã U60 nhưng thân hình của chị My vẫn cứ gọi là "đỉnh của chóp". 
Bà nội U60 vóc dáng đẹp như thiếu nữ: Ngày nào cũng tập luyện thể hình
Hiện tại, chị My đang sở hữu số đo 3 vòng lần lượt là 88 - 59 - 89 và cân nặng chỉ vỏn vẹn 49kg. 
Bà nội U60 vóc dáng đẹp như thiếu nữ: Ngày nào cũng tập luyện thể hình
Nhìn khoảnh khắc chị đẩy khối lượng tạ năng gấp 5 lần cơ thể với sự "hỗ trợ" từ hai người ngồi lên trên, nhiều chàng trai theo đuổi "nghề gym" cũng phải hốt hoảng. 
Bà nội U60 vóc dáng đẹp như thiếu nữ. 

Được biết, khoảng 10 năm trước khi bắt đầu tập luyện và theo một chế độ ăn nhất định, chị My cũng sở hữu một vóc dáng không được cân đối với vòng 2 quá khổ đến gần 80cm. Tuy nhiên, sau khi đến phòng tập thì mọi chuyện đã khác, ngoài vấn đề về thân hình ra thì mục đích tập gym của chị My là để trang bị cho mình một sức khỏe dẻo dai hơn. 

Bà nội U60 vóc dáng đẹp như thiếu nữ: Ngày nào cũng tập luyện thể hình
Trước đây, chị My cũng có một vẻ bề ngoài giống với những người phụ nữ cùng độ tuổi, không được thon thả và hút mắt như thời điểm hiện tại. 
Bà nội U60 vóc dáng đẹp như thiếu nữ: Ngày nào cũng tập luyện thể hình
"Mới tập thì ai cũng thấy nản, nhưng mà lúc đó mình nghĩ sức khỏe là trên hết nên cứ thế kiên trì thôi" - Chị My bộc bạch với Độc lạ Bình Dương. 

Ngoài việc kiên trì tập luyện trong suốt nhiều năm liền, người bà "thon gọn" này còn gây sốt khi chia sẻ mình đã không ăn cơm trong hơn 7 năm qua để giữ được cơ thể cân đối. Ngoài ra, làn da của chị My cũng "không phải dạng vừa" khi lúc nào cũng sáng mịn, tươi mới. 

Bà nội U60 vóc dáng đẹp như thiếu nữ: Ngày nào cũng tập luyện thể hình
Suốt nhiều năm qua, người phụ nữ này đã kiêng hẳn cơm và cắt giảm bớt tinh bột khỏi các bữa ăn thường ngày của mình. 
Bà nội U60 vóc dáng đẹp như thiếu nữ: Ngày nào cũng tập luyện thể hình
Không những vóc dáng, làn da căng mịn mà vẻ ngoài trẻ trung của bà nội U60 này cũng là điều khiến cư dân mạng phải "nói về nhiều". 

>>Xem thêm: Bà cụ 70 tuổi giảm 14 kg sau 3 tháng nhờ tập tạ mỗi ngày

Bà nội U60 vóc dáng đẹp như thiếu nữ: Ngày nào cũng tập luyện thể hình
Vừa có da đẹp, dáng thon và sự dẻo dai đáng nể thật khó để người ta có thể tin rằng chị My đã sớm lên chức bà và đã ngoài 50 tuổi. 

Có thể thấy, để có được làn da, vóc dáng cũng như một sức khỏe "đỉnh chóp" như thời điểm hiện tại, chị My đã bỏ ra không ít thời gian và công sức để rèn luyện. Thế mới nói, chỉ có ý chí và nghị lực của chính ta mới có thể giúp bản thân mình trở nên tốt đẹp, hoàn hảo hơn qua từng ngày. Hãy nâng cao ý thức về việc rèn luyện và trao dồi bản thân mình ngày một tốt hơn bạn nhé!

Bạn nghĩ sao về bà nội U60 vừa trẻ đẹp, vừa mạnh khỏe này? Cùng chia sẻ với Thể Thao Văn Hóa nhé! 

Ảnh: Độc lạ Bình Dương

Xem thêm nhiều bài viết hay, hấp dẫn tại Thể Thao Văn Hóa!

SIÊU MẪU 89 TUỔI SẮC VÓC "THÁCH THỨC THỜI GIAN" NHỜ: UỐNG NƯỚC CHANH

Việc sở hữu một thân hình cùng làn da tươi trẻ, khỏe khắn như nhân vật kể trên là điều mà bất kì chị em phụ nữ nào cũng mong muốn. Nếu không thể tập gym "hạng nặng" như chị My, các bạn có thể tham khảo bí quyết tươi trẻ từ nước chanh của nữ siêu mẫu 89 tuổi sau đây để giữ gìn sắc vóc bạn nhé. 

Theo nữ siêu mẫu Carmen Dell’Orefice, mỗi sáng bà đều sử dụng một cốc nước chanh pha loãng để thải hết độc tố ra khỏi cơ thể sau giấc ngủ, từ đó có được vẻ ngoài trẻ trung, thon thả như hiện tại. Ngoài ra, người này còn khuyên các chị em nên hạn chế bia, rượu và các thứ uống có cồn nhiều nhất có thể để sở hữu một sức khỏe tốt. 

Nữ chuyên gia dinh dưỡng bật mí cách giảm 15kg trong 3 tháng

Hậu chia tay bạn gái anh chàng giảm gần 50kg: Tập cardio, cắt tinh bột

Bài tập giảm đau thắt lưng dành cho dân văn phòng

đời sống

tip giữ trẻ trung

cụ bà sành điệu

Câu chuyện của anh Mậu (38 tuổi) quyết tâm đến trường, học lớp 3 cùng con trai ...

0

Sau hơn 2 năm tích cực điều trị, anh Lâm chọn học nghề Tin học, trời không phụ ...

221

Nổi tiếng là một trong những "ông trùm" giàu nhất thế giới, tỷ phú Warren ...

657

Chị Phan Lan Hương (45 tuổi, là Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Quyền trẻ em) ...

549

Mỗi ngày trạm cơm phát từ 60 đến 100 suất cơm 0 đồng, ăn không đủ no có thể ...

510

Với công nghệ y học hiện đại ngày nay, việc thụ tinh nhân tạo, trữ đông trứng, ...

1501

Nữ chuyên gia dinh dưỡng JC khẳng định, muốn giảm cân khoa học thì không phải ...

809

Anh Can Do Trien (người Việt, đang sinh sống tại Nhật Bản) được sở cảnh sát ...

454

Trong thời gian mang thai, mẹ bầu rất thích ăn trái cây, có lẽ vì tăng cường ...

930

Tưởng chừng phải dừng lại đam mê múa ba lê sau khi mắc căn bệnh nan y và mất đi ...

496
X Đóng